长跑运动有一种魔力：起初你会觉得练习很辛苦和沉闷，可是一旦爱上了，不断重复的练习也是乐事，而且对"时间观念"愈来愈强― 例如为了令自己能跑快一两分钟，愿意花不少心思和时间练习……新地早前邀请了香港华人马拉松纪录保持者徐志坚，向同事分享当全职运动员的心路历程，还有练习长跑的心得。

徐志坚在去年的柏林马拉松中，打破封尘超过26年的香港华人马拉松纪录，将个人最佳时间推前逾五分钟（长跑爱好者肯定知道这是多巨大的进步！）但他能够取得这骄人成绩，背后接受的考验和磨练，实在不足为外人道。在分享会上，一众热爱长跑运动的同事，听到徐志坚分享如何突破限制和困境，在肯亚接受"地狱式特训"，还有提升长跑水平的秘诀和心法，均深受激励，而且觉得获益良多。