疫情持續，大家都減少外出。惟要保持身體健康，避免脂肪在體內悄悄「增值」，同時增強抵抗力，就要在家中多做運動。新地公益垂直跑SHKP VERTICAL RUN FOR CHARITY及單車SUNday Facebook專頁特別製作了一系列在家運動示範短片，其中雙人運動及親子運動系列短片已發布於兩個Facebook專頁及「運動行善」YouTube頻道，有興趣的同事可以邊看邊做運動，在家中鍛鍊體魄。
復康運動短片將於5月初推出，同事請緊貼Facebook專頁公布。
雙人運動篇：
親子運動篇：
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