從工程師到「十五全運」禮儀助理的專業演繹 08.12.2025 首次由粵港澳三地聯合承辦的「十五全運」已經圓滿落幕。在我們為香港運動員勇奪九金二銀八銅的佳績歡呼時，是否也留意到頒獎台上的別樣風景？在鐵人三項、劍擊和手球賽事的領獎台上，在一眾儀態萬千、笑容甜美的禮儀助理中，原來其中一位正是來自新地大家庭的同事姚雅婷（Iris）。 禮儀助理的「選美式」特訓 Iris是建築部結構組的高級工程師。從小熱愛文體活動的她，遇上這場祖國的體育盛事，立刻信心滿滿地報名面試並獲聘義工領袖，最後更有幸成為禮儀助理。Iris笑言整個過程有如「選港姐」，她與其餘74位禮儀助理同伴需接受極為嚴格的儀態培訓。從「頭頂書本」練習穩健步姿，到「牙咬筷子」塑造標準笑容，再到學習如何檢查、整理和回收頒獎物資，以及精準引導運動員上台、呈遞獎牌與吉祥物等每個環節，每一件事對她來說也昰新鮮的體驗。 見證香港運動員獲獎超開心 「相比見證香港隊在鐵人三項混合接力賽和男子個人賽中分獲銀牌和銅牌的興奮，其實手球港隊爭奪銅牌的那一天因爲隊員人數衆多需要臨場『執生』，除了引領運動員還要井然有序地安排嘉賓頒獎，才最令我難忘。」而且和大家想象的有些不同，禮儀助理在儀式期間是沒有機會與獲獎者隨意交談的。然而做運動員引領員的Iris，邀請獲獎的香港選手跟隨自己上台時，卻享有搶先恭賀對方的「福利」。「老實說，能夠親眼見證香港健兒勝出，真的好開心！但畢竟當時有任務在身，我必須要保持興奮而不失專業的態度！（笑）」 從辦公室和地盤裡的注冊專業工程師，跳到全運會的禮儀助理和義工領袖，Iris以不同方式演繹她的專業和專注。無可否認的是，這份珍貴的全運記憶，已成為她人生裡閃亮的一頁。

從香薰瑜伽中重拾平靜能量 20.11.2025 Play/Pause Stop Mute/Unmute Vol+ Vol- Fullscreen 在繁忙的工作中，我們有時候都想找回片刻平靜，讓自己以更佳狀態迎接挑戰。公司早前安排了「香薰瑜伽體驗班」，邀請專業導師帶領同事們走進芳香療法的世界。在淡雅沉穩的雪松木香薰精油芬芳中，大家透過一系列拉筋伸展動作，舒緩繃緊的肌肉，釋放累積的壓力。瑜伽班最後以靜躺「大休息」式作結，讓同事的思緒得以沉澱，徹底放鬆身心靈。

光影創意　點亮療愈時光 27.10.2025 Play/Pause Stop Mute/Unmute Vol+ Vol- Fullscreen 在忙碌的日常中，短暫的療癒時光能為生活注入新能量。公司早前舉辦「玻璃彩繪小夜燈」工作坊，同事在導師協助下運用不同顏料與筆觸，在玻璃燈上創作屬於自己的圖案與色彩。從絢麗的花卉到可愛的動物，每盞小夜燈都盡顯個人風格與巧思。活動讓同事可以在飯後放慢步伐，透過創作享受片刻的放鬆。

走進海下灣　探索海洋生物足跡 22.10.2025 香港是個海洋生物的「寶庫」，小小的彈丸之地，竟有近6,000種海洋生物棲息於本港水域！公司為了讓大家更懂得愛惜這些「鄰居」，連續多年與世界自然基金會合作，25名同事及其家人在本月中參加了他們舉辦的「海下灣親子生態遊」，透過不同環節，讓孩子們明白到保護海洋資源的重要性。 第一站? 一行人先由海下村徒步前往海下灣沙灘，涉水觀察寄居蟹、貝類和魚類等生物，與牠們作近距離接觸。 第二站? 參觀海下灣海洋生物中心，世界自然基金會的導師通過角色扮演和互動遊戲，分享環境保育和珊瑚知識 ─ 原來珊瑚是由成千上萬的珊瑚蟲及其分泌的碳酸鈣組成的動物群體，它們不但充滿生命力，更是珊瑚魚的家園。 第三站? 最後是大家最期待的環節 ─ 乘搭玻璃底的觀賞船「透明號」，欣賞海下灣珊瑚群的自然生態。無論大人和小朋友，也被多采多姿的水底世界所吸引。 短短半日遊，令參加同事和孩子們對香港的海洋生態有了新的認知，更明白到惟有在日常實踐可持續生活模式，好好保育生態環境，下一代才可以繼續欣賞到大自然的美景。

以鐵人精神注入工作 ─ GO PARK Sports社區經理許煒森 (Vincci) 16.09.2025 Play/Pause Stop Mute/Unmute Vol+ Vol- Fullscreen 曾經是香港三項鐵人代表的許煒森（Vincci），如今換上了另一條跑道，在GO PARK Sports擔任社區經理，繼續揮灑汗水與熱情。Vincci憑藉過往運動員生涯所錘鍊出的心態與專業知識，參與將GO PARK Sports建構成為充滿活力的運動社區。 從賽場轉戰職場 被稱為「三鐵公主」的Vincci，曾在2010年青年奧運會獲得第17名（亞洲第二）的佳績。由精英運動員轉型至職場，Vincci坦言最大的轉變是接觸了不同的人和事，需要多角度思考及靈活變通，為團隊帶來效益。她表示：「運動員背景讓我懂得如何在高壓多變的環境下保持專注，放鬆心情面對挑戰，並以高度的自律與堅持完成目標。」這種情緒管理與抗壓能力，正是她快速適應職場的關鍵。 延續運動精神 推動體育普及化 Vincci過往曾擔任不同類型的工作，包括電視主播、商場宣傳推廣、活動策劃等。現時作為GO PARK Sports社區經理的她，主力推廣GO PARK Aqua 水上活動中心的「西沙探索之旅」，包括籌劃海島旅遊，例如帶領大家前往深涌和榕樹澳，讓更多人認識西沙一帶的生態、文化和歷史故事；此外，她還致力於發掘行山熱點、設計單車路線和舉辦生活品味工作坊等來推廣運動旅遊；她同時協助串連不同的商業品牌和附近社區，進行不同聯乘合作，推動運動普及化之餘，也為訪客帶來更多有趣體驗。工作雖然繁忙，但Vincci樂在其中。 讓運動成為生活的一部分 雖然早已卸下運動員身份，但Vincci仍然熱衷運動，不時在社交媒體上分享登山、跑步的照片。她表示：「運動對我現在的生活和工作依然重要，每個週末我都會跑步或重訓最少一小時，天氣轉涼時亦會行山和跑山。」她平日間中會相約同事在午飯時間跑步或打網球，既能鍛鍊身體，又能增進團隊感情。 Vincci深信，運動是維持身心健康的最佳方法。她建議大家從日常做起，例如多走路、飯後散步，或是在家進行簡單的深蹲、平板支撐。「最重要的是持之以恆，找到自己真正喜歡的運動！」

盛夏親子廚房派對☀️?‍? 29.08.2025 Play/Pause Stop Mute/Unmute Vol+ Vol- Fullscreen .enlarged { font-size: 200%; /* 放大200% */ } 暑假最好就是親子齊齊玩！公司於八月中旬特別舉辦「入廚樂。親子日式料理美食薈」，讓同事和孩子一同體驗下廚的樂趣。 在導師的指導下，大家總共挑戰三款經典日式美食 • 焦香四溢的醬烤雞肉飯糰 ?? • 以高麗菜卷、魚板、油豆腐等豐富配料製作的關東煮 ?? • 最受小朋友歡迎的草莓大福 ?? 過程中同事和孩子們大手牽小手，合力完成料理，不但收穫滿滿的快樂與美味，更留下了溫馨難忘的夏日回憶。

鑾輝開講：溝通技巧 — 說話坐標法 15.08.2025 各位同事，你是個勇於發表意見、擅於表達自己、懂得與人溝通的人嗎？最近集團培訓組邀請到在廣播及傳媒界有豐富經驗、新地公共事務總監李鑾輝，分享「說話坐標法」這套表達系統，幫助我們透過訂出說話目的、內容、技巧和環境四個「坐標」，強化同事的溝通技巧，提升職場「軟實力」。 「目的坐標」是指出先要認清溝通目的為何？一般可概分為「抒發情感」、「介紹陳述」、「游說接納」和「議論雄辯」。以演講為例，說話是一種表演， 就是屬於抒發情感，箇中關鍵是要有感情，演繹台詞要抑揚頓挫，所以不要「背稿」，要把內容融會貫通地說出來，配上適當誇張的聲線和表情，並以友善目光和微笑與受眾保持交流，這樣自然更容易吸引觀眾。 「環境坐標」則從時、地、人出發：一方面要進行「受眾分析」兼認清「盟友敵人」，知己知彼，應對時才更有自信；另外要作「場合定性」，了解場合有沒有說話宜忌，所謂「入鄉隨俗，入境問禁」；當然也要做好「時間控制」─ 鑾輝特別提醒大家，連續說話不應多於15分鐘，而且語速盡量控制在每分鐘220至250字之間，否則受眾會容易走神。 「內容坐標」是針對如何組織說話內容 ─ 首先主要訊息貴精不貴多，而且要盡量放在前頭，並且用不同方式再三重覆，最好構想一些易記的「標題金句」，幫助受眾記住重點；鑾輝建議內容可加入一些「個人坐標」，從自身的經驗出發，令內容更加豐富和有說服力。 至於「技巧坐標」則涵蓋聲線、語氣、身體語言，以及提問技巧。當中聲線運用尤其重要，聲量、抑揚、快慢節奏均是學問。鑾輝更點出公共交通播放的宣傳聲帶通常用女聲的原因，是因為中高音較易讓人聽見。所以如果你的聲音略為低沉，說話時就記得要提高音調，好讓對方更清楚接收到你的訊息喔！

體驗一日農夫的滋味 30.06.2025 Play/Pause Stop Mute/Unmute Vol+ Vol- Fullscreen 公司早前與世界自然基金會（WWF）合辦「一日農夫」親子活動，安排25位同事與家屬參觀由百年建築活化而成、位於大埔的元洲仔自然環境保護研究中心，觀賞在此英式花園內的逾百種植物，並透過遊戲、有機耕種、園藝體驗和專人講解環節，讓大家了解食物經由農夫辛勤耕種得來，從而學懂珍惜食物的重要性，提升環境保育意識。各人更順道遊覽由馬廐改建的熊貓禮品店，選購以食物殘渣循環再造的環保產品，滿載而歸。

你有壓力　我有壓力！ 27.06.2025 當感覺到身體疲累和失眠，對工作失去動力 不要忽視輕看，這可能是身體向你發出的求救信號！ 「你有壓力，我有壓力！」或許因為人人都有壓力，反而令大家忽視相關問題，最終嚴重影響我們的精神健康。重視同事身心健康的新地，特別透過設立「傾心熱線」，為香港和駐內地的香港同事及家人、退休員工，以及有參與該服務計劃的附屬公司同事，提供個人諮詢及輔導服務，讓大家有需要時可找到「心靈樹洞」。另外，《新地動態》特別邀請到「傾心熱線」服務提供機構、富達盟信的高級顧問陳曉蔚(Helen)，分享緩解壓力貼士。 工作、情緒、家庭，以及遇上突發情況，是都市人的主要壓力來源。「如果你或身邊人，經常感到疲累、失眠、對工作失去動力、情緒低落或經常否定自我，都是身心發出的求救信號。」Helen補充，精神健康問題也有緩急之分，以下是她的建議，讓你有需要時可以助人助己。 處理急性壓力 若身邊人因壓力而情緒崩潰，甚至出現極端念頭，切記以下三大錦囊： 遠離高處或移開危險物品（如利器、玻璃、刀具、打火機、粗繩等），避免對方傷害自己或他人 待當事人情緒稍為平伏，安靜陪伴和聆聽對方心事 盡快尋找專業人士協助，新地同事可致電「傾心熱線」聯絡跟進，費用全免 面對壓力　防患未燃 Helen鼓勵大家應及早正視和處理壓力：「想知道自己的情況，每位新地員工均可使用專屬戶口和密碼，登入富達盟信的『網上資源閣』，透過PSTR壓力測試表進行自我篩查。」另外她建議大家從日常生活著手減壓，如培養恆常運動習慣、練習腹式呼吸、凡事要正面思考等，均有助釋放身心壓力。大家也可按此瀏覽更多減壓小妙招，輕鬆提升生活質素。 安心傾訴的「樹洞」─ 傾心熱線 壓力不知找誰傾訴？同事除可致電24小時的「傾心熱線」8108 0016，公司亦會定期安排專業輔導員，到新鴻基中心提供面談諮詢服務。若然時間不合，你可致電「傾心熱線」預約時間，親臨富達盟信的辦公室進行面談，或者就13個涵蓋工作、婚姻、生活等主題，接受約三至四節的「一對一」免費專業指導。如欲了解詳情，總公司同事可登入內聯網，附屬公司同事可向其人事部查詢。